Válogatott edzőtábor Orfű

Pénteken hajnalban/reggel indultunk el Orfűre. Akkor még a legapróbb jele sem látszott,
hogy tényleg olyan időjárás lesz, mint amilyet jósoltak…Aztán egyszer csak útközben
elkezdett zuhogni a hó. Az autópályán olyan nagy hó volt, hogy csak a szélső sávban lehetett haladni. Akik nem autópályán jöttek azoknak sikerült kb 6 óra alatt leérniük Budapestről, így az első edzést le is késték.
A délelőtti edzés sávos pálya volt a kisebbeknek, a felnőtteknek és a junioroknak pedig
ablakos pálya. A futást eléggé nehezítette, hogy már ekkor volt legalább 10-15 cm hó és
alatta pedig sár volt, ami eléggé csúszott és ráadásul folyamatosan zuhogott továbbra is a
hó.
Délután fizikai edzés volt a hó miatt, a nagyobb lányok nagy-tókört (10 km) futottak, míg a
fiúknak az erdőben kellett kb 50 percet futniuk.
Este megbeszélést tartott Kova az ifiknek, Dénes Zoli a junioroknak és a felnőtteknek. Kova
a válogatás menetéről beszélt, mert idén ősszel lesz az EB (vagy PortugáliábanJ vagy
Lengyelországban) így a válogatás menete kicsit változik az előző évekhez képest. (Tavasszal lesz 4 válogató, ez alapján választanak ki 8-8 embert kategóriánként és nekik lesz edzőtábor, majd ősszel választják ki a kijutó 4-4 embert.)
Szombaton délelőtt elmentünk kocsikkal egy kulcsos házhoz és onnan volt a tömegrajtos
farsta edzés. A pálya 6 egységre volt osztva, minden egység után újabb térképet kaptunk és a térképeken, amiket kiosztottak egyre rövidebb pályák voltak, tehát ha valaki elrontotta vagy gyengébb a többieknél, felhozhatta magát, így futhatott a többiekkel együtt. Az ifiknek és serdülőknek csak 5 egységet kellett lefutniuk.
Szombaton délután domborzati pálya volt, amit kettesével teljesítettünk.
Este Dénes Zolival elemeztük a délelőtti pályát, majd Kova kivetített egy Boxi féle
dombozatos feladatlapot, amit az ifiknek és serdülőknek meg kellett csinálniuk (a juniorok és felnőttek már pénteken megcsinálták), majd kaptunk egy Új-Zélandi VB sprint pályát és be kellett rajzolni, hogy merre mennénk.
Vasárnap mindenkinek hosszú futás volt a feladat, a felnőtteknek útvonalkövetéssel egy
olyan térképen, ami különböző térképekből volt összerakva: régi tájfutó térkép, google
earth-ös műholdas felvétel, túrista térkép. Nekik 19 km-t kellet futniuk rengeteg szinttel,
amit teljesítettek kicsit több mint 2 óra alatt, útközben megálltak piknikezni kicsit és
megették a szombatról maradt kókuszgolyó-masszát. A kisebbeknek leginkább erdei útfutás volt a feladatuk, mindenkinek különböző hosszal.
Az ennivaló nem volt rossz, reggelire kenyér, felvágott, sajt, zöldség, joghurt, ebédre és
vacsorára mindig kaptunk levest és valamilyen húst rizzsel, krumplival vagy zöldséggel és teát is főzhettünk magunknak. Szombat este csináltunk kókuszgolyót és kaptunk gyümölcsöt, bár a többi nap ezt hiányoltuk.
A bojler viszont nem működött tökéletesen, a fél társaság se tudott meleg vízzel zuhanyozni se szombaton, se vasárnap.
A táj gyönyörű volt a több mint 20 cm-es hóval, bár vasárnap már elkezdett olvadni és
amikor hazafele bementünk Pécsre, már csak hófoltokkal és pocsolyákkal találkoztunk.

Virág